Flaco chica dieta - 5 reglas básicas que debe seguir

Estamos en las redes sociales -

Contenido

La dieta flaca chica es una dieta creado y popularizado por Bethenny Frankel, la celebridad y el chef de alimentos naturales. A diferencia de la mayoría de las otras dietas, esta dieta no es una dieta de choque donde usted tiene que renunciar a los alimentos por completo. La dieta permite comer cualquier tipo de comida que desee, pero con moderación y de forma alternativa. Hay diez reglas básicas que hay que seguir. La adhesión a las reglas no es muy difícil, ya que no pide sacrificios absurdos de las comidas. La dieta permite conocer su cuerpo y comen lo que quieren que sus cuerpos.

La mayoría de las dietas de hoy parecen condenar el consumo de ciertos tipos de alimentos. Pero la dieta sana chica flaca no hace tal cosa. La dieta reconoce el hecho de que todos los grupos de alimentos son importantes para nuestros cuerpos. Esta es la razón por la dieta permite la ingesta de hidratos de carbono y grasas que otras dietas piden cortar.

La dieta se basa totalmente en equilibrio. La mejor manera de pegarse a la dieta, sin hacerlo la ingesta de hidratos de carbono y grasa, es mediante el control de la porción. Si usted está teniendo un plato graso, entonces consumir sólo una pequeña parte de ella. Si la porción pequeña tiende a hacer que usted tiene hambre, entonces usted puede tener un rico plato de proteína después de un pequeño intervalo. Esto asegura que la poca grasa que usted come es utilizado por el cuerpo. Los grupos de alimentos se equilibran entre sí, ya que se toman en la parte derecha y en los intervalos adecuados.

Pensamos que la dieta le pide que comer una comida balanceada que consiste en todo lo que te gusta, la dieta no preguntar a uno para evitar los alimentos procesados. Natural produce son el camino a seguir si desea obtener los mejores resultados.

Hay muchas dietas que le puede entregar un menú para que usted ingiere durante semanas. Este tipo de dietas conducir a ninguna parte, ya que pocas personas tienen la convicción de que comer las mismas comidas todos los días. La dieta flaca chica permite comer cosas diferentes, ya que permite en primer lugar, pequeñas porciones de un gran número de platos. También le pide que no tiene el mismo plato en el mismo día. Así, usted puede fácilmente tener una gran variedad de platos durante todo el día.

Esta variedad puede mantener su paladar satisfecho. Usted puede apreciar la comida que está comiendo ya que se puede comer una variedad de platos de todos los días. Si a equilibrar la producción y el control de la porción se puede disfrutar de su paladar todo lo que quieras.

[l plan de la dieta de 3 días]

La mayoría de las dietas fallan una vez que comience atracones. La dieta flaca chica no tiene esos problemas. La gente en general borrachera si se ven obligados a comer alimentos repulsiva todos los días, pero esta dieta le pide que comer lo que quieran, pero con moderación. Por lo tanto no hay necesidad de satisfacer su paladar. Así, se puede ver cómo la dieta ayuda a reducir los atracones, ofreciendo todo lo que es posible que desee comer, pero en las porciones correctas.

[ieta HCG]

Muchas veces es posible que haya escapado de invitaciones y eventos, ya que tiene miedo de la abundancia de alimentos que le tiente de su dieta. La dieta flaca chica puede ayudarle a permanecer social e incluso permitir que usted come fuera. La dieta esencialmente le pide que controlar sus porciones. Por lo tanto, si usted come fuera entonces todo lo que tiene que hacer es dividir el plato que le suelen atiborrarse de todo por ti mismo. Viola! Se puede comer fuera y se adhieren a su dieta al mismo tiempo.

[a dieta del plátano]

Usted puede conseguir el libro Naturalmente Delgado: Dé rienda suelta a su flaca chica y liberarse de una vida de dieta conocer todas las reglas de la dieta. Si quieres empezar, antes de recibir la oportunidad de comprar el libro, recuerde To- controlar su parte, equilibrar sus comidas, evitar los alimentos procesados y, sobre todo, conocer las necesidades de su cuerpo.