Este nuevo ingrediente está destinado a controlar su ingesta de alimentos

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Cualquier persona que lucha contra la pérdida de peso entiende esto: aunque es difícil deshacerse de las libras no deseadas, es más difícil mantenerla. Si no, usted vuelve a cero de nuevo. Es por eso que el descubrimiento de este nuevo ingrediente puede ser útil si usted lucha con el segundo.

Este ingrediente se llama propionato. Para ser claros, esto es en realidad producida por el cuerpo, a la derecha en su intestino. Cuando usted come algo con fibra, el cuerpo crea propionato, cuando los microbios fermentan lo que ha comido, que le dice a su intestino para secretar hormonas que le indican al cerebro que está lleno. Esto explica por qué la fibra puede fácilmente hacer que se sienta saciado.

Sin embargo, según el equipo de la Universidad de Glasgow y el Imperial College de Londres, quien trabajó en el estudio en torno a este componente, el cuerpo no puede producir suficiente cantidad de este para ayudar a aquellos que tienden a tener sobrepeso realmente controlar su peso.

Por lo tanto, lo que ha sido un estudio llevado a cabo entre los ratones se adaptó más tarde a los seres humanos. Ellos sintetizan propionato y combinar esto con inulina, que es un suplemento que es alta en fibra.

Para probar su eficacia, 20 personas participaron en el primer estudio. Delante de un buffet, se les pidió que comer todo lo que quieren y como muchos alimentos, ya que pueden manejar. Los que recibieron el suplemento con propionato comieron 14% menos que los otros. También tenían más hormonas que suprimen el apetito en su sangre, lo que significaba que eran más probables los primeros en sentir plena.

En otro estudio, alrededor de 60 personas que se consideraban con sobrepeso comieron comida que tenía o inulina con propionato o puramente inulina.

En el final de la semana 24, sólo una de las 25 personas que habían consumido inulina con propionato ganaron un 3% más. Para el grupo con inulina solamente, aproximadamente el 25% de ellos aumentó de peso. El primer grupo también tenía menos grasa en el hígado y el abdomen, lo que significó una reducción de un riesgo mayor en la obesidad central.

Aunque propionato no fomenta la pérdida de peso, puede ser útil para controlar el aumento de peso, especialmente desde que una persona puede ganar hasta 1,8 libras al año.