31 Beneficios del aceite de hígado de bacalao

Aceite de hígado de bacalao se expresa a partir del hígado de bacalao del Atlántico (Gadus morhua). Eso se obtiene pulsando sobre el hígado al vapor de bacalao hasta aceite amarillento producido por él. Es un agente antiinflamatorio natural que podría tratar problemas de salud graves. Este aceite se suele tomar como un suplemento dietético. Cuenta con poca cantidad de vitamina K., y la alta cantidad de vitamina A y D es alta en nutrientes y considerado como uno de los mayores recursos de los ácidos grasos omega-3 (EPA y DHA). Estos ácidos grasos prevenir una amplia gama de dolencias que van desde trastornos del corazón a eczema. Es posible de aceite de hígado de bacalao, además, el consumo en el tipo de una cápsula.

Beneficios para la salud del aceite de hígado de bacalao

Aceite de hígado de bacalao es un alimento estupendo que tiene propiedades que son increíbles curación.

1. Alivia Conjunto Rigidez y artritis

Aceite de hígado de bacalao alivia el dolor de las articulaciones causada por la artritis. Disminuye la probabilidad de reemplazo de articulaciones y alivia la inflamación. Las enzimas relacionadas con el dolor y el daño del cartílago pueden reducirse a través de aceite de hígado de bacalao. Uno debe poseer una cucharadita de la misma.

2. Curas de Heridas

La aplicación de la pomada de aceite de hígado de bacalao en las heridas acelera el proceso de curación.

3. Alienta Operación Cognitiva

Aceite de hígado de bacalao se carga con la vitamina D, que juega un papel vital en el mantenimiento de la función cerebral adecuada, en la vejez.

4. Previene Enfermedades Cardiovasculares

Siendo un excelente suministro de ácidos grasos, el aceite de hígado de bacalao previene la aterosclerosis coronaria. Omega 3 líneas hasta las arterias y corrige el daño. A menudo consumir una cucharadita de aceite de hígado de bacalao para aumentar el rendimiento de su corazón, incluso para aquellos que han pasado a través de una cirugía de corazón. A y la vitamina D es compatible con la elasticidad de los vasos sanguíneos y mejora la funcionalidad de los músculos.

5. Ayuda a combatir la tuberculosis

Aceite de hígado de bacalao es una fuente rica de vitamina D, que lucha de manera significativa una variedad de enfermedades, incluyendo la tuberculosis.

6. Reduce la inflamación

Los ácidos grasos omega-3 en el aceite de hígado de bacalao reduce la inflamación de las células.

7. Cáncer

La vitamina D también ahuyenta a numerosos tipos de cáncer, incluyendo el de próstata, linfoma, los pulmones y los cánceres de piel. Aceite de hígado de bacalao es un gran suplemento nutricional de vitamina D y ácidos grasos omega-3 que tienen efectos anticancerígenos que son sinérgicos.

8. Controles de colesterol

Aceite de hígado de bacalao suplemento nutricional puede ayudar a aquellas personas que sufren de colesterol alto. Así que usted puede disminuir el grado de LDL sólo utilizan hasta 1 a 2 cucharaditas al día.

9. reduce la posibilidad de fractura

Cod aceite de hígado de suplementos nutricionales pueden ayudar a las personas de edad avanzada, al reducir el riesgo de ruptura. Mezcla de la vitamina D y el calcio previene la rotura y la debilidad en los hombres de edad avanzada.

10. Evalúa los Problemas del hígado

Aceite de hígado de bacalao ayuda a las personas con algunos problemas hepáticos particulares. El daño hepático ocurre principalmente debido a la elevación de las enzimas o alteraciones en el aspecto de la célula. Los estudios han demostrado el nivel de enzimas hepáticas planteadas reduce significativamente, en la existencia de aceite de hígado de bacalao.

11. Previene la úlcera

Aceite de hígado de bacalao cura las úlceras gástricas y previene el crecimiento de las úlceras duodenales.

12. Se usa para tratar el raquitismo

El raquitismo son causados principalmente como resultado de la insuficiencia de aceite de vitamina D. hígado de bacalao puede prevenir el raquitismo de una excelente medida porque es rico en vitamina D.

13. Alivia el dolor muscular

Las personas con niveles bajos de vitamina D en su mayoría tienen problemas con los músculos y dolor de huesos. Además experimentan dolor en las piernas que es enorme ya veces encuentran dificultades en la ampliación de la escalera. Los estudios muestran una sola cucharadita de aceite de hígado de bacalao eleva las tasas de vitamina D en nuestro cuerpo, así como aumenta la fuerza de los músculos.

14. Combate la diabetes tipo 1 en niños

Según algunas investigaciones, una chica puede reducir el riesgo de contraer un niño con diabetes tipo 1, si toma una cucharadita de aceite de hígado de bacalao al día durante el embarazo.

15. Mantiene Cerebro y salud mental

Aceite de hígado de bacalao aumenta su salud mental y ofrece un respiro de la depresión y ADHD (Déficit de Atención e Hiperactividad). Nuestro cerebro tiene una alta concentración de ácidos grasos omega 3, y puesto que este aceite está bien con ácidos grasos omega-3, nuestro cerebro se ve beneficiado por el mismo.

16. Quema Grasa

Los ácidos grasos omega-3 presentes en el aceite de hígado de bacalao controlan el sistema hormonal que, posteriormente, estimula las hormonas quema de grasa. Haga un esfuerzo para conseguir un aceite de hígado de bacalao fermentado que sin duda ayudará a perder grasa extra.

17. Gran Oftalmología

Aceite de hígado de bacalao contiene abundante vitamina A y D, que permite a cualquier persona para mantener una visión saludable para el largo plazo. Es también un éxito en el tratamiento de otros problemas oculares.

18. Sistema Inmune Saludable

Aceite de hígado de bacalao gestiona con toda la insuficiencia de vitamina C, y normaliza las funciones del sistema inmunológico, que mantiene varias enfermedades infecciosas de distancia. La ingestión de rutina de aceite de hígado de bacalao lleva a través de la cantidad necesaria de vitamina D.

Acciones de Belleza de aceite de hígado de bacalao

19. Elimina Cicatriz

Desde hace décadas, el aceite de hígado de bacalao se utilizó para mantener una piel saludable. La gente aplica este aceite directamente sobre la piel para tratar las quemaduras que se localizan, como es imposible dejar marcas de quemaduras o cicatrices permanecen. También mejora la tez más oscura y proporciona una piel radiante y luminosa. La ingestión de rutina de aceite de hígado de bacalao ayuda a mantener una apariencia juvenil para obtener un período de tiempo que sea más largo. Además, minimiza las arrugas.

20. Hidrata la piel seca

La piel seca es un problema muy común para muchos hombres y mujeres. Que provoca el enrojecimiento y el picor. Aceite de hígado de bacalao suaviza e hidrata la piel que está seca. Si el aceite de hígado de bacalao tomada puede disminuir las tasas de leucotrieno B4 – un material que se plantea el problema de la piel seca que se toma en serio. Por lo tanto, el aceite de hígado de bacalao hace que su piel que es seca parece sano y brillante.