9 Beneficios para la salud increíble de cardamomo

Contenido

Usos comunes de cardamomo
Beneficios para la salud de cardamomo
Dosis y precauciones

Para las personas que havent aprendido del increíble especias, cardamomo es el hecho de que el sabor intrigante y sorprendente conectado con dulces Asia y la India, pero que también se puede ver en una gran cantidad de platos que son salados, al mismo tiempo. Usted ha realmente lo tenían de su propia cafetería favorita dentro de una caja de comida para llevar india o en su bebida chai latte. De vez en cuando también deletreado cardamomo (aunque todo el mundo favorece el cardamomo
Zingiberaceae

Tradicionalmente visto en la India, el cardamomo es hecha por naciones como Guatemala (que comenzaron poniéndolo en algún momento antes de la Primera Guerra Mundial) y, más recientemente, Sri Lanka, al mismo tiempo. Combinado con agua hirviendo y el azúcar, se hace un jarabe de sabor con infusión que es totalmente irresistible para encestar dulces indios y turcos en (incluso se puede probar con buñuelos o algún tipo, o para ser vertida sobre pasteles baklava o pasteles de queso). El mundo realmente adora, teniendo en cuenta que hoy en día, el cardamomo es la tercera especia más cara en el mercado global, apropiado después de vainilla y azafrán. Pero más allá de sus cualidades de sabor agradables, también es necesario tener en cuenta los beneficios de salud de cardamomo hacen cuando tienen la oportunidad, una especia todo el mundo debería utilizar, probar y así que no dude cuando le sea posible. No sólo habrá que has hecho la comida o su bebida más rico y perfumado, sino que también han dado sus lotes cuerpo de materiales que son fuertes para ayudar a combatir con toda una variedad de riesgos para su bienestar. Heres la cosa que usted debe aprender.

Usos comunes de cardamomo

La mayoría con normalidad y sin ningún intento, cardamomo podría ser solo añadió a su propia taza de café o té, mientras que la bebida está caliente (siempre que usted utiliza cardamomo molido). Este tipo de bebida se llama un café árabe (algunos minoristas java ocasiones incluso venden su java terreno ya mezclado con cardamomo – ciertamente huele pino) o como Kashmiri chai (cuando se agrega la especia a su propio té azucarado, con un poco de leche también). En el caso de que asusta, entonces aquí es el método más positivo del fuego añadir su dieta y un montón de cardamomo y sin mucho alboroto.

Otros métodos sencillos para tener cardamomo sería hacer uso de la totalidad de las semillas si se hierve la leche para los pudines de arroz o budines de avena (tal y como lo había puesto en toda una vaina de vainilla al líquido), o añadir media cucharadita de la especia de tierra a cualquier guiso sustancial que tiene una salsa roja o marrón picante. Casi todo tipo de verduras y carne cosecharía los beneficios del sabor de cardamomo, haciendo que su cuerpo fortificada, así como tanto su comida más fascinante.

Más allá de su uso convencional en los alimentos dulces y salados de la India, así como en el café árabe, el cardamomo, además, se ha utilizado tradicionalmente en la cocción de los países nórdicos (escandinavo) estados, especialmente en Suecia y Finlandia, donde no sería Navidad sin algunos bollos de crema de cardamomo-especiado o trenzado panes dulces. Otro uso convencional para el cardamomo es en la fabricación de la mayoría de las pastas de curry tailandés (incluyendo los tipos verdes y rojizos que verá en sus supermercados de tamaño moderado y hacia arriba), en la fabricación de la ginebra, así como en la toma de salida de color de que sea adecuadamente utilizado más tarde como un tinte de tela (en ciertas zonas de la India y Asia del Sur).

Beneficios para la salud de cardamomo

Cuando se trata de beneficios para la salud de cardamomo, éstas van desde decorativo y lo inmediato a la gran fortificación, el tipo a largo plazo de los efectos. Esta es una lista de los beneficios también se puede amar:

– Una vez más durante incontables años, se utilizó el cardamomo en la medicina popular asiática para aliviar las indicaciones de enfermedades de dientes y encías. Sólo la ingestión de aa bebida que se ha añadido diaria es suficiente para obtener acceso a las propiedades antisépticas de la especia maravilla.
Cardamomo puede – Esencialmente, si usted siente que está cambiando su respiración y que están viniendo abajo con algo, es posible contar con la descongestión de las propiedades de cardamomo y exactamente el mismo excelente antiséptico para aliviar su angustia. Se ha probado para funcionar en sus primeras etapas, en contra de – Sólo beber mucho líquido y darle vida a ellos liberalmente con cardamomo En caso de que sienta algún problema debido región; después, simplemente esperar el cuerpo para hacer el trabajo restante.
El cardamomo también puede – Su tracto urinario y sistema estimular propiedades digestivas, así como sus propiedades anti inflamatorias de luz hacen que sea un gran adyuvante en la terapia de la vejiga y el hígado piedras. La medicina tradicional china se jacta de utilizar el cardamomo para todas estas cuestiones desde hace siglos.
Previene cardamomo – Los impactos diuréticas y desintoxicantes del cardamomo, además, ayudar a esta especia convertirse en una bendición para tu corazón, que lidiar con menos colesterol y usted tendrá la capacidad de trabajar de manera más fácil como resultado, por lo que a su torrente sanguíneo. Además se ha demostrado para ayudar a fluidificar la sangre también para evitar la formación de coágulos de sangre.
El cardamomo tiene – Por último, aunque no menos, el cardamomo incluso ofrece excelentes propiedades antioxidantes, por lo que es el envejecimiento general de todo el cuerpo, así como un fuerte aliado en la lucha contra el envejecimiento de la piel, junto con las enfermedades degenerativas y tumores. Además, se impide que un número de otros trastornos y cáncer similares.

Dosis y Precauciones

Fecha de grabación anterior, entonces usted es probable que también se pregunta en relación con la dosis si te preguntas sobre el método más eficaz mediante el cual es posible llegar a todos los increíbles beneficios para la salud de cardamomo. Hemos ya dijo que el cardamomo podría solamente añadido a bebidas y alimentos para tener sus ventajas, pero como muchas de sus propiedades se derivan de sus aceites esenciales (que podría llegar hasta el 8% de todo el peso de especias, siempre que haya adquirido la calidad cosas), hay el riesgo de sobre-dosis al mismo tiempo. Los aceites esenciales podrían ser peligrosos y ambos tremendamente bueno para su cuerpo una vez que se supera un determinado umbral. El límite de cambios de planta a planta, así como la única complicación conocida de cardamomo es el disparo de los espasmos de la vesícula biliar (y dolor) cuando un hombre sufrimiento come demasiado de la especia. Además, si usted está amamantando o incluso embarazada, tal vez usted necesita hablar con su médico o naturópata antes de participar en casi cualquier estrategia de dieta seria cardamomo-establecido, para asegurar que usted no permitirá la especia para restringir los babys bienestar. Pero aparte de estos dos casos especiales, todo el mundo necesita ser limpiado para cosechar los beneficios de las cualidades de la especia que estaba delicioso.

Desde allí enviaban todavía ningún mediciones científicas precisas en cuanto a la mejor dosis de cardamomo para ser utilizado en el tratamiento de las muchas enfermedades que podría tratar, nos exhortamos a nadie a pensar en la aplicación de esta especia no ir de la dosis estándar de contenido de los alimentos por lo general se puede ver en una dieta tradicional promedio de la India o Asia. Lo que significa que podrás añadir media del una porción de comida, una cucharadita en una bebida o y usted no debe tener más de tres de estas porciones al día. En general, para el final del día, en caso de que usted hace un esfuerzo para ayudar a mantener la cantidad total de la especia que se ingiere debe ser muy mucho de cualquier peligro, es decir el número y los increíbles beneficios para la salud de cardamomo trabajará su magia .